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  • : Vegansfields naquit une veille de Noël sous le clavier d'une végétalienne / vegan passionnée de cuisine. Au fil des mois, ce petit blog qui monte, qui monte comme la 'tite bêbête, est devenu un lieu de créations culinaires, plutôt portées sur le plaisir sucré, utile à nombre d'aspirants végans, de végétariens avides d'idées nouvelles et de personnes intolérantes aux oeufs et/ou produits laitiers. Je suis rédactrice culinaire pour "Végétariens Magazine".
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Auteur : William Enie

Un Premier roman prometteur !
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Coup de foudre musical !
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"Opus Mago-Cabalisticum"


Ses oeuvres sont en vente sur ce site ICI (le CD d'avant est disponible LA) et une partie des royalties est automatiquement versée à l'association ONE VOICE.
Un nouveau CD sortira cette année.

Avertissement :
Le lien mène à une page "myspace" et contient plus bas des vidéos militantes.
Cependant, elles ne se mettront pas en route d'elles même.

 

 

GREAT PEOPLE

 
LIVRE D'OR

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Dijonveg


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Le CHAT LIBRE DIJONNAIS


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"La Forêt de Léa"


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Droits des Animaux / DDA

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1ère boutique française de produits végétaliens
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Wilfried Leproust
Photographe


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Samedi 14 novembre 2009

Pour un meeting (à l'heure où paraitra cet article, j'y serai bien calée au fond de ma chaise, du côté de Paris),  j'ai préparé ces muffins. J'avais déjà mis au point une version similaire quelques jours auparavant en mettant un peu plus de pâte dans les moules. quoiqu'il en soit, vous pouvez, selon vos envies, obtenir entre 12 et 16 muffins aux cranberries. Ces petits fruits séchés me viennent du discounter Norma. Vous pouvez les remplacer par du gingembre confit, c'est excellent aussi. Un lèger crumble par dessus, il n'en faut pas plus pour régaler tout une ribambelle de gourmands. Bien entendu, vous pouvez diviser les proportions par deux. 

J'ai pris ici des moules en papier "Tulipe" plutôt que des corolles basiques, je les adooooooooooore !

 

Et petit message à l'anonyme qui m'a envoyé un "charmant" mail il y a quelques jours : NON, je ne fais pas "executer mes photos par quelqu'un d'autre" ; je popotte, je toffe moi-même mon miam et j'y prends un pied d'enfer, parenthèse terminée.

 

 

 

Cranberries Crumble Muffins

 

 

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Pour 12 (bien dodus) à 16 (légèrement moins grands) moules à muffins à bord haut


Ingrédients secs :

* 300 gr de farine 
* 60 gr de fécule de pomme de terre
* 130 gr de sucre roux
* 3 CS de graines de pavot
* 3 sachets de sucre vanillé 
* 1 1/2 sachet de levure chimique soit 15 gr


Ingrédients humides :

* 180 gr de margarine végétale légèrement fondue
* 150 gr de lait de végétal (soja vanille) 
* 150 gr de compote de pomme 
* quelques gouttes d'arôme citron

 Ainsi que :

* 120 gr de cranberries séchés

Crumble :

* 30 gr de farine
* 22 gr de margarine végétale à température ambiante
* 13 gr de flocons d'avoine

* 20 gr de sucre de canne

 

 

En grand ? Cliquez ! J'

 

 

Préparation :

 

* Mettre ensemble les ingrédients pour le crumble dans un grand bol. Pétrir puis "détacher" en miettes" avec les doigts. Réserver.

 

* Préchauffer ensuite le four th°6 (180 °).

* Mettre les farines/fécule, sucres, levure, pavot dans un saladier. Mélanger.

* Ajouter tous les ingrédients liquides ou semi liquides (margarine, lait végétal, compote, arôme citron). Mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.

* Déposer les cranberries. Encore un tour de cuiller.

* Garnir les moules à muffins (env. 2 belles CS) et déposer les miettes de crumble.

* Cuisson 25 mn env., (Vous piquez une brochette en bois dans un muffin, elle devrait ressortir sans trace de pâte. Vérifiez déjà au bout de 20 mn). Si le dessus commence à bronzer trop vite, recouvrir d'une feuille d'aluminium.

 

 

Bon'App et bizzzzzzz à la cerizzzzzzzze,

OW 


PS : svp, ne m'envoyez pas de MP via les forums que je fréquentais, je reçois encore des alertes, je répète : pour le moment, je n'y vais plus, j'ai besoin de penser à moi au moins jusqu'à la fin de l'année, je ne blague pas. Le mail du blog est à gauche, marrrchi.


Et merci à Catt de forum vegan qui est un ange :)


Par Oceanwave - Publié dans : Gâteaux & cakes - Communauté : Saveurs gourmandes
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Lundi 9 novembre 2009

L'humeur est au gris-souris, nous nous abstiendrons de tout bavardage aujourd"hui en vous laissant en tête à tête avec ces supers petits muffins semi-complets qui se dégustent tout chaud au sortir de la poële ou bien le lendemain coupés en deux et passés au grille-pain.....

 

 

 

Sunday English Muffins

 

 

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Ingrédients :

(Pour 6 muffins)

* 175 gr de farine blanche + 50 gr de farine complète (ou tout farine blanche)

* 140 gr de lait végétal (ici, soja)
* 1cc de sucre
* 1/2 cc de sel

* 1 cc de levure de boulanger express
* 15 gr de margarine végétale


et

+ un peu de semoule de blé fine
  

 

Préparation :


* En MAP : déposer le lait végétal d'abord, suivit des autres ingrédients (sauf la semoule), la levure en dernier. laisser la machine pétrir 15 mn avant que la pâte ne repose durant 1h30 au chaud.

(A la main, les ingrédients "solides" d'abord, puis incorporer le lait végétal et la margarine petit à petit. )


* Donner des coups de poing à la pâte pour ôter les gaz puis abaisser la pâte au rouleau sur 1 cm d'épaisseur. 


* Avec un emporte-pièce de 8/9 cm de diamètre (essayer d'éviter l'emploi d'un verre pour découper la pâte, les bords sont trop épais. l'emporte-pièce lui est fin et coupant) faites des ronds que vous déposerez sur une plaque saupoudrée de semoule de blé fine.


* Saupoudrer aussi le dessus de semoule  en l'humidifiant légèrement au pinceau si nécéssaire.


* Temps de levée : 45 mn au chaud.


* On se saisit d'une poële anti-adhésive qu'on passe rapidement au sopalin recouvert d'une fine couche d'huile.


* On fait chauffer à feu très doux et cuire chaque côté des muffins durant 7 mn. Votre petit pain sera tout doré.


* A déguster immédiatement avec marga, confiote ou pâté végétal. Plus tard, ces muffins seront tout aussi délicieux tranchés en deux, passés au grille-pain.


Bon'App' et bizzzzzzz à la cerizzzzze,

OW


 

Par Oceanwave - Publié dans : Pains & Brioches - Communauté : Saveurs gourmandes
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Samedi 31 octobre 2009

nullÂmes pensantes & bien nées, éloignez-vous de cet écran, vous risquez de rendre votre petit déjeuner illico dans votre bol. Oui, j'imagine déjà les termes "vulgarité", "grossierté" and co, qui fleuriront sur les lèvres comme un bouton mal placé. Allez, prenez donc ceci comme une belle tranche de rigolade ! Après tout, si vous cherchez bien dans le blog, vous tomberez sur des "Foufounes au citron" et des "Zizis au chocolat".


De toute façon, l'idée n'est pas de moi mais de Mamapasta qui m'avait envoyé la photo d'un gâteau qui semblait fort prisé en ces temps démoniaques aux Etats-Unis. Je ne me suis inspiré que du visuel.


nullHé oui, vous avez bien devant vos yeux une litière compacte pour chat à la base brownie noisettes / speculoos (voir ICI  pour le tout 1er brownie Vegansfields), une litière de crumble avoine & pavot (avec des petits grains bleus désodorisants comme dans la "vraie"), des crottes plus vraies que natures sortant de  mes saucissons au chocolat et deux petits pipis cartoonesques bien jaunes (lait de soja vanille, sucre, agar-agar + colorant alimentaire).

Délai trop court pour Halloween ? Alors réservez-le pour le 1er Avril ou bien lors d'un anniversaire...et sortez l'appareil-photo pour guetter les réactions !

 



Brownie "Litière de Chat" spécial Halloween

 

 

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Ingrédients :

 

Brownie :

* 150 gr de chocolat  noir de couverture en petits morceaux
* 4 cc de cacao non sucré
* 120 gr de margarine végétale
* 80 gr de lait végétal 
* 80 gr de sucre de canne complet
* 1 sachet de sucre vanillé
* 20 gr de fécule de pomme de terre (soit 2 CS RASES de chez RASES)
* 1/4 de cc de levure chimique
* 90 gr de farine
* 50 gr de noisettes en poudre
* 35 gr de speculoos en petits morceaux


 

Litière :

* 95 gr de farine

* 10 gr de farine complète (sinon tout farine "normale")
* 75 gr de margarine végétale à température ambiante
* 45 gr de flocons d'avoine 
* 60 gr de sucre de canne
* 1 sachet de sucre vanillé
* 1.5 CS de graines de pavot

+ colorant bleu (fac.)

 

 


Crottes de minou :

Pour 8 à 9 petits boudins :

* 50 gr de chocolat pâtissier en morceaux 
* 20 gr de margarine végétale
* 15 gr de noisettes grillées coupées en petits morceaux
* 15 gr d'abricots secs découpés en tout petits petits morceaux 
* 2 CS normales (pas bombées) de coco râpée 
* 20 gr de speculoos en tout petits petits morceaux

 

+ du papier sulfurisé

+ une pelle à litière NEUVE (hein ?)

+ du papier journal

+ du cellophane

+ une dose d'humour

 

 

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Préparation :


A) Litière :


* Mélanger tous les ingrédients (sauf le colorant bleu) ensemble pour obtenir un crumble floconneux. Déposer une demi-heure au frais.


* Mettre 100 gr de côté, le reste va vous servir à saupoudrer sur le brownie. 




B) Brownie :

 
* Dans un saladier, mélanger les sucres, la fécule de pomme de terre, la levure chimique, la poudre de noisette et la farine. 

*  Préchauffer votre four th°6 (180 °). 


* Faire fondre à feu très doux le chocolat, le cacao et la margarine. Ajoutez le lait végétal, mélangez pour obtenir une crème homogène. 

 *  Verser sur le mélange farine, sucre etc...; Soigneusement & rigoureusement remuer pendant 1 mn : la pâte va épaissir. Ajouter enfin les morceaux de speculoos, donner de nouveau un tour de cuiller.

 * Verser dans un plat à gratin recouvert de papier sulfurisé  et saupoudrer du plus gros de la pâte à crumble et faire cuire durant 23 mn (dans ce cas-là, je conseillerai même 25 mn, car avec la couverture "crumble" en plus, le brownie est resté plus fondant que le dernier, ce qui n'est pas non plus un désavantage...enfin, c'est à vous de voir). Pour que le crumble ne dore pas trop, je l'ai recouvert de papier alu en fin de cuisson.

* Laisser refroidir à température ambiante avant de mettre quelques heures au réfrigérateur.

 

 


C) Crottes de chat :


* Faire fondre à feu doux le chocolat et la margarine jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

* Dans un saladier, déposer les noisettes, les abricots, la poudre de coco. Verser par dessus la préparation chocolatée, bien mélanger, entreposer 10 mn au frais.

* Quand la crème sera plus froide, ajouter les speculoos, donner un tour de cuiller. Mettre au frais 5 à 10 mn de plus jusqu'à obtenir une pâte malléable.

* Diviser en 8 ou 9 petits boudins que vous enroulerez chacun dans un peu de cellophane en donnant une forme de boudins avant de déposer au réfrigérateur une demi-heure pour qu'ils "prennent".

* Une fois bien refroidis, déroulez-les.

* Gardez au frais jusqu'à utilisation.



D) Suite :


Vous aviez de la pâte à crumble crue de côté. Prenez en une partie que vous colorerez en bleu. Emiettez le avec le reste du crumble que vous ferez "déssecher" durant 30 mn à Th°3.




E) Montage de la litière :


* Démoulez le brownie-crumble une fois refroidi. Laissez un peu de papier sulfurisé autour. 


* Garnir le plat à gratin de papier journal, redéposez le brownie.


* Soupoudrez de "litière restante" et disposez les crottes en chocolat avec la pelle (NEUVE, j'insiste ! mdrr) et éventuellement les "pipis" (que j'ai fais au pif en mélangeant lait de soja vanille, agar-agar, sucre --) petits bouillons puis dépôt sur une feuille de silidone avant décollement une fois refroidis).


Bon'App' !!!!


 

Et là je vous met la tof du brownie découpé. avouez quand même que la présentation y joue pour beaucoup :

 

 

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 Bizzzzzzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzze,

OW




Par Oceanwave - Publié dans : Gâteaux & cakes - Communauté : Saveurs gourmandes
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Mardi 27 octobre 2009
En grand ? Cliquez !
Par Oceanwave - Publié dans : Portrait de chat - Communauté : Saveurs gourmandes
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Mercredi 21 octobre 2009
Envie de viennoiseries à l'heure du goûter ou un dimanche matin sans avoir à sortir pour affronter les frimas de l'automne (Oui, Ok, à condition de les avoir mis au congélo auparavant...les croissants pô les frimas) ?
Craquez pour ces petits croissants briochés fourrées d'une frangipane chocolatée. Ingrédients simples, pas de difficultés particulières, un peu d'huile de coude et un zeste de patience, et puis, voilà, voilà.
J'ai fait l'essai avec 2 garnitures, une aux amandes, l'autre aux noisettes et j'ai quand même un sacré coup de coeur pour la seconde.



Petits croissants briochés fourrés frangipane cacaotée

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Ingrédients pour 16 petits croissants :

Pâte briochée :
* 250 gr de farine
* 1 sachet de levure de boulanger de type express
* 40 gr de margarine végétale à température ambiante
* 1/4 cc rase de sel
* 20 gr de sucre de canne + 1 sachet de sucre vanillé
* 125 ml d'eau de lait de soja vanille

Fourrage frangipane :
* 75 gr de poudre de noisettes râpées (ou amandes) 
* 40 gr de poudre de cacao sucrée pour le petit déjeuner (type Poulain ou autre pour enfants, sans lait, le mien est une copie de chez Norma)
* 15 gr de poudre Impérial / Custard (ou maïzena + sucre vanillé)
* 35 gr de margarine végétale à température ambiante
* 2 cc de lait de soja

Les Plus :
+ un peu de yaourt de soja nature (ici mélangé à un peu de sucre glace) pour aider à dorer
+ des amandes effilées
+ de la confiture d'orange ou d'abricot


*************

Préparation :

 * En MAP, mettre tous les ingrédients de la pâte briochée dans la cuve en commençant par le lait végétal et en terminant par la levure (à la main, c'est le contraire : éléments secs d'abord). Pétrissage de 15 mn avant de laisser gonfler 30 mn au chaud. 
Pendant ce temps-là, mélanger soigneusement les éléments de la frangipane au chocolat puis réserver.


 * Partager la pâte briochée en deux et étaler chacune en faisant un rond de 25/26 cm de diamètre. Découper chacun des ronds en 8 triangles. Je vous renvoie à cet article là pour avoir un idée des schémas, le principe est le même :
 http://vegansfields.over-blog.com/article-18091722.html

 * Prendre l'équivalent de 2 noisettes de frangipane que vous mettrez en étalant sur le tiers d'un triangle, en laissant 1 cm de libre en bas et sur les côtés.

 * Enrouler en commençant par la base du triangle et remonter en formant un croissant, pointe sur le haut. Mouillez avec du lait végétal sous la pointe du croissant pour qu'elle adhère sinon votre viennoiserie risque de s'ouvrir lors de la seconde levée (ce qui est arrivé à 1/3 de mes croissants avant que je ne comprenne le bin's,  LOL).

 * Faites de même avec les 15 autres triangles de pâte.

 * 2nde levée au chaud d'1h30, doublage de volume de la pâte.

 * Préchauffer le four th°6 (180 °).

 * Badigeonner chaque croissant d'un mélange de yaourt de soja nature + un peu de sucre glace pour lui donner de la couleur puis saupoudrer d'amandes effilées.

 * Cuisson 12 mn.

 * A la sortie du four, badigeonner de confiture les croissants chauds pour leur assurer un brillant boulanger.

Une fois refroidis (et 2 dans mon estomac), j'ai congelé le reste. Pour rerouver le même plaisir quelques jours plus tard, j'ai laissé mes croissants à température ambiante une demi-heure puis j'ai fai réchauffé à feu doux (th°3) quelques minutes sous une feuille d'alu-mignonne .

Bon'App et Bizzzzzzzz à la cerizzzzzze,
OW



  
Par Oceanwave - Publié dans : Pains & Brioches - Communauté : Saveurs gourmandes
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