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  • : Vegansfields naquit une veille de Noël sous le clavier d'une végétalienne / vegan passionnée de cuisine. Au fil des mois, ce petit blog qui monte, qui monte comme la 'tite bêbête, est devenu un lieu de créations culinaires, plutôt portées sur le plaisir sucré, utile à nombre d'aspirants végans, de végétariens avides d'idées nouvelles et de personnes intolérantes aux oeufs et/ou produits laitiers. Je suis rédactrice culinaire pour "Végétariens Magazine".
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Dimanche 5 juillet 2009

 Hello, toujours au rendez-vous mais avec une semaine de retard (toujours dans l'impossibilité de me connecter de chez moi..la vie sans le net c'est angoissant quelque part mais comment faisait-on il y a 20 ans ?), voilà les tartelettes Bakewell, prévues pour le challenge des Daring Bakers. Sous une couche de frangipane se dissimule un coeur de confiture aux fruits rouges, telle est la particularité de la Bakewell.

The June Daring Bakers' challenge was hosted by Jasmine of Confessions of a Cardamom Addict and Annemarie of Ambrosia and Nectar. They chose a Traditional (UK) Bakewell Tart... er... pudding that was inspired by a rich baking history dating back to the 1800's in England.
Le challenge de Juin pour les Daring bakers a été choisi par Jasmine of Confessions de a Cardamom Addict et Annemarie of Ambrosia and Nectar, la tarte ou poudding Bakewell dont l'inspiration gourmande nous vient d'Angleterre des années 1800


J'ai changé les proportions de la R7 originale pour avoir 6 tartelettes (prenez le moule en silicone à 6 empreintes, trouvable très facilement en moyenne & grandes surfaces), végétalisé du mieux que je le pouvais et baissé la proportion de matière grasse pour une version Vegansfields tout à fait yummy-yummy.

C'est divin et une seule tartelette suffit amplement à rassasier un gourmand.

Par contre, ayant peur que les tartelettes ne détrempent à cause de la confiture, j'ai rajouté un peu de poudre d'amande sur la pâte. C'est un peu galère en suite pour mettre la confiture dessus mais on y arrive. Vous avez le choix de mettre cette poudre ou pas.


 

 


Pour 6 tartelettes (moule en silicone) :

Pâte à tarte :
* 120 gr de farine
* 15 gr de sucre roux
* 1 cc de sucre vanillé
* 50 gr de margarine à température ambiante
* 30 gr de yaourt de soja nature
* 1 mini pincée de sel

Garniture frangipane :

* 90 gr d'amandes en poudre (ou des entières passées au mixer)
* 45 gr de margarine végétale à température ambiante
* 70 gr de sucre roux
* 1/4 de cc d'extrait d'amande

* 18 gr de poudre custard / Impérial (ou poudre à flan à l'amidon de maïs), soit 2 CS et demi rases / (Si ces produits vous sont introuvables, essayez avec 20 gr de maïzena)


Et pour la déco : des amandes effilées

 

+ facultatif : 12 cc de poudre d'amande pour les fonds de tartes


Confiture :
* env. 12 cc de confiture de fruits rouges





La pâte :
Déposer la farine, les sucres et le sel. Ajouter la margarine et le yaourt de soja.  Mélanger puis pétrir pour obtenir une boule de pâte homogène.
La mettre ensuite dans un bol recouvert de film alimentaire et réfrigérer 30 minutes.

La frangipane :
Mélanger la farine, la poudre custard et le sucre ensemble. Rajouter la margarine et l'extrait d'amande. Mélanger soigneusement jusqu'à obtention d'une crème épaisse. Réserver à température ambiante.

L'Assemblage :

Partager la pâte en 6 puis abaisser chaque sur un plan de travail fariné sur une épaisseur de 0,5 cm d'épaisseur.

Foncer les moules à tartelettes, saupoudrer de poudre d'amande si désiré, puis mettre au congélateur 15 minutes.
Déposer 2 belles cc de confiture sur les fonds, étaler précautionneusement en tentant de ne pas trop amalgamer la poudre d'amande si vous en avez déjà mis. Remettre au congélateur 5 minutes.

Préchauffer le four th.6/7, soit 200°.

Déposer de la frangipane en laissant 3/4 mm de libre (je veux dire par là de ne pas mettre de la crème d'amande jusqu'en haut), lisser avec le dos de la cuiller. Ajouter des amandes effilées par dessus.

Cuisson 20 mn. La frangipane sera bien dorée.

Note : ne vous étonnez pas, la frangipane va gonfler en fin de cuisson et de l'huile d'amande s'échappera, c'est normal. Ca reviendra nickel après.

Laisser refroidir avant de déguster, saupoudrer de sucre glace avant de servir. Ces tarlettes se congèlent très bien.

Bon'App et bizzzzzzzzzzz à la cerizzzzze,

OW



Par Oceanwave - Publié dans : Tartes - Communauté : Saveurs gourmandes
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Lundi 29 juin 2009
Raviolis chinois vapeur en soupe orientale (Daring Cooks, Juin 2009, vegan)

Ok, retard, connexion internet toujours pas au point (et franchement l'achat d'un modem n'est pas ma première priorité en ce moment) + sale crève qui ne me quitte pas depuis 10 jours, mais hors de question de cesser le boulot, même les CDDs se font rares de nos jours. Pourtant, qu'est-ce que je serai mieux au lit, c'est clair !

Cette R7 était initialement prévue pour le challenge du 14 Juin des Daring Cooks (This month’s challenge hostess is Jen from Use Real Butter, and she graciously shared her family recipe for Chinese dumplings/potstickers.) je ne peux pas décemment la présenter pour le challenge, vu que je suis bloquée par ma connexion internet quasi inexistante, j'ai deux semaines de retard (ca sera pareil pour la Bakewell Tart qui devra attendre mais sera quand même au RV un peu plus tard). Je laisserai quand même  une photo sur le forum des Daring Cooks quand je pourrai de nouveau me connecter quelque part plus longuement, certainement mercredi, au pire le week-end prochain. (Dear Daring Cooks & Bakers, I still don't have my internet connection back, I'll be very late for the next or the 2 nexts challenges. I will maybe be able to get one hour of internet connection wednesday or saturday/sunday, sorry.) 

Quoiqu'il en soit, je vous remercie tous pour vos gentils mails et vos comm' (notamment pour ma Fanfan), merci, merci beaucoup. Je prendrai le temps d'y répondre avec plaisir lorsque j'aurai plus d'une à deux heures de connexion devant moi (et oui, ça s'accumule, vous êtes nombreux !). En attendant, je ne peux que programmer à l'avance les articles, le blog est en "pilotage automatique".

 

Je vous conseille de partager la R7 des raviolis & du fourrage en deux car j'ai dû doubler la pâte, j'avais trop fait de garniture (ca devrait vous donner 25 à 27 pièces). Finalement, ça n'a pas été un 'blème car les raviolis se congèlent très bien crus (mettre sur du papier sulfurisé, séparer chaque couche de ce même papier. On peut ensuite faire cuire les dumplings sans les décongeler, à la vapeur) et j'ai pu utiliser le restant pour composer une soupe exotique avec mes fonds de placards/frigo.

Je préfère la cuisson à la vapeur qu'au plongeon dans l'eau car la pâte reste un peu plus ferme et que la garniture ne prend pas la fuite si l'on a malencontreusement mal fermé les bords, ce qui évite de se retrouver avec une garniture liquide au goût amoindri.

 

En fait, vous avez plusieurs R7 sur un seul article : les dumplings et leur farce, la sauce pour les tremper et la soupe.

 

 

Chinese dumplings / Raviolis chinois "vapeur"

 

 

 

 

Pâte pour une cinquantaine de raviolis (j'en ai obtenu 56) de 6 cm de diamètre env. :

 

* 400 gr de farine 
* 120 à 130 gr d'eau 

Préparation :

 

Si vous avez une MAP, déposez 100 gr d'eau dan la cuve puis la farine, laisser pétrir et rajouter le restant d'eau à la cuiller petit à petit juqu'à obtenir une boule de pâte homogène. Laisser la machine pétrir la pâte encore 10 mn.

A la main, mettre la farine dans un saladier et pétrir en ajoutant l'eau petit à petit.

Laisser reposer la pâte 15 à 20 mn avant d'étaler la pâte sur un plan de travail fariné et la découper à l'emporte-pièce ou au verre. ici, j'ai volontairement réduit la taille des raviolis chinois (de 9 cm taille initiale à 6 cm env.) parce que je n'aime pas les trop gros.
Vous pouvez aussi partager la pâte en la pesant, faire une 50 aine de petites boules et l'étaler en ronds au rouleau pour avoir des raviolis de 6 cm de diamètre.


Ingrédients de la FARCE :

* 175 gr de tofu émiétté à la fourchette (mag. asiatique, le moins cher et le plus goûteux, juste mon avis)
* 60 gr de choux de bruxelles émincés / choux vert
* 60 gr de carotte râpée
* 1 oignon nouveau coupé en fines lamelles, du blanc au vert
* 10 gr de champignons noirs séchés
* 15 gr de vermicelles de soja
* 3 pincée d'épices "5 parfums"
* 1 cc à 2 cc d'ail moulu
* 6 cc de sauce soja (3 à soupe rases)
* 2 CS rases de levure maltée

* 2 cc de fécule de pomme de terre

 

 


Préparation :

Faire bouillir de l'eau et versez-la dans 2 petits bols contenant l'un les champignons chinois l'autre les vermicelles de soja/de riz. Laisser réhydrater 15 mn avant de les sortir et de les essorer soigneusement. Couper ensuite aux ciseaux champignons et vermicelles. Réserver.

Faire revenir ensemble dans un peu d'huile de sésame, l'oignons, le chou et la carotte râpée pendant quelques minutes. Ajouter les champignonsen remuant pendant 2 mn avant de déposer le tout dans une jatte.

Mélanger ensuite avec les épices, la levure maltée, la sauce soja, la fécule de pomme de terre et le tofu émiétté pour obtenir un ensemble assez homogène. Laisser reposer 30 mn au frais avant de mettre une cuiller à café (ou un peu moins) au milieu des ronds à raviolis.

Mouiller légèrement la moitié d'une bordure de pâte de raviolis, rabattre l'autre partie de la pâte par dessus, soudez en vous servant des dents d'une fourchette.

Faire cuire à la vapeur 8 mn environ en déposant les dumplings sur des petits rectangles de papier sulfurisé ou des feuilles de salade pour les empêcher de coller.

A partir de là, vous pouve les manger tel quels avec cette petite sauce délicieuse :



Sauce d'accompagnement pour raviolis chinois

Ingrédients :

* 2 CS d'huile de sésame
* 1/2 cc d'ail déshydraté ou un peu d'ail frais réduit en purée
* 6 CS de sauce soja
* 2 CS de vinaigre balsamique 
* 2 cc de sucre roux 

ou faire une soupe exotique comme celle-ci :



Soupe-repas exotique pour dumplings

 

 

 

 

 

Ingrédients pour 3 bols :

* 800 ml d'eau
* 1/2 cc d'ail en granules
* 3 CS de sauce soja
* 2 cc d'huile de sésame
* une petite carotte débitée en tagliatelles à l'économe
* 1/3 de petite courgette coupée finement en morceaux (on peut remplacer par quelques haricots mange-tout entiers)
* 50 gr de tofu en cubes
* 1 oignon nouveau
* 1 cc de sel
* poivre
* 1 carré de 0,5 cm de gingembre coupé en fines lamelles
* 10 gr de champignons noirs
* 6 à 8 raviolis par bols (18 à 24 pièces)

Préparation : 

Faites revenir l'oignon nouveau, la courgette et la carotte à la poële sans les colorer avec un peu d'huile végétale (gardez un peu de rondelles vertes non cuites de l'oignon nouveau pour la présentation).

Versez ensuite le tout dans l'eau avec les champignons, la sauce soja, les 2 cc d'huile de sésame, l'ail, le sel, le poivre, le gingembre et faire cuire une 15 aine de minutes. 5 mn avant la fin rajouter le tofu et les raviolis. Réajuster l'assaisonnement en sel avant de servir, au besoin.
*
Note : si vous aimez les légumes croquants, mettre la courgette et la carotte 7 mn avant la fin du temps de cuisson.
*
*
Bon'App' et bizzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzze,
OW

Par Oceanwave - Publié dans : Plat principal - Communauté : Saveurs gourmandes
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Lundi 22 juin 2009

Hello, lecteurs de Vegansfields, vous êtes de plus en plus nombreux à fréquenter cet humble blog, je vous en remercie ! Quelles news ?

 

Fanfan

 

Le net qui fout le camp, une grippe carabinée choppée chez les couches-culottes filée avec tendresse par bisous macro-microbés et surtout le départ de ma minette sauvage, Fanfan, 5 ans, "Au Paradis des bons chats"... Je recherche en vain de bonnes photos d'elle sur mon PC, mes cartes mémoires, mais Fantine était d'un naturel très timide, c'était dans sa nature. Son fiancé, Mr Yonyon, a porté le deuil tout seul, dans son carton aménagé, une journée entière...

 

 

Toujours pas de connection correcte mais en me débrouillant, je vais arriver à tenir ce blog de manière correcte, n'est-ce pas ? 

Let's go in the kitchen pour une glace à la menthe fraîche, aux pépites de chocolat très yummy, 100 % végétal ! Une petite précision : la glace au naturel n'est pas verte comme sur la photo mais dans les beiges, ce qui est un peu moins attrayant à l'oeil. J'ai ajouté quelques gouttes de colorant vert (chimique, sans produit animal, trouvable en petites & grandes surfaces / le mien provient de mon dernier voyage à Londres, "suitable for vegetarians"). A vous de voir ce qui vous conviendra le mieux.

 

 

 

After-Eight Ice-Cream

 

 

 

 

Ingrédients :

*
* 20 gr de maïzena diluée dans 90 gr/ml de lait végétal

* 250 gr/ml de lait de végétal (ici soja calcium)

* 300 gr de crème de coco (ou de lait de coco à 24 % de mat. gr, ici Leader Price/ eventuellement de la crème de soja cuisine pour ceux qui en apprécient le goût)
* 70 gr de sucre de canne
* 1 sachet de sucre vanillé
* 10 branches de menthe fraîche (entre 15 et 20 cm la branche)
* 50 gr de pépites de chocolat noir
+ colorant alimentaire vert (facultatif)
*
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Préparation :
*
* Portez à ébullition 250 ml de soja. Arretez la cuisson et faites infuser votre menthe, préalablement lavée, coupée en morceaux (les ciseaux sont bien pratiques) durant 30 mn en posant un couvercle sur la casserole. Récuperez ensuite le liquide en le passant au travers d'une passoire puis essorez la menthe au maximum pour en récupérer le jus parfumé (ne gardez pas les feuilles pour la réalisation de la glace).
*
* Diluez votre maïzena dans les 90 ml de lait végétal restant puis versez dans la casserole de lait "arôme menthe". Ajoutez les sucres. Faire cuire à feu moyen en remuant avec un fouet à main jusqu'à ce que le mélange épaississe et forme une crème légère. Stoppez la cuisson, versez la crème de coco, mélanger soigneusement au fouet et déposez au réfrigérateur jusqu'à complet refroidissement. Si vous le désirez, ajouter du colorant vert jusqu'à ce que la teinte vous convienne.

* Versez le tout en sorbetière, laissez prendre avant d'ajouter les pépites de chocolat. Déposez ensuite dans des petits moules en silicone puis placez le tout dans une grande boîte hérmétique au congélateur ou dans des moules à eskimos (Ikéa etc..). Si vous voulez faire des boules, laissez congeler juste le temps que ça se raffermisse sans trop être dur.

* Avant dégustation, laisser 10/15 mn à température ambiante (dépend de la taille ou du type de moules employés).

(Note : il est possible de réaliser cette glace sans sorbetière en battant régulièrement le mélange qui commence à geler avec un fouet electrique pour briser le plus de cristaux possible).
*
Bon'App et bizzzzzzzz à la cerizzzzzzzze,
OW
Par Oceanwave - Publié dans : Glaces et Sorbets - Communauté : Saveurs gourmandes
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Mercredi 17 juin 2009

Hello, un petit mot rapide à tous pour vous dire que je ne ne suis plus connectée depuis dimanche matin pour des raisons échappant à ma volonté, je le regrette.  Avec un peu de chance, dimanche ou lundi, ça devrait être OK, du moins je l'espère. Je répondrai à vos mails et comm' dès que j'aurai plus que 5 mn d'accès à un PC comme c'est le cas actuellement.

Des recettes devaient être mises en ligne comme les raviolis chinois à la vapeur (Daring Cooks, sorry, no internet connection since sunday) ainsi qu'une fabuleuse recette de crème glacée "After-Eight" (menthe/pépites de chocolat). Tout viendra mais en son temps, ch'uis pô Dieu, juste môa, quoi.

En attendant, voilà 2 photos de ma galerie privée (clin d'oeil au frangin) sur le thème des gouttes d'eau :

*

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*

Bonne soirée à tous,

Bizzzzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzze,

Béa

Par Oceanwave - Publié dans : Photowave - Communauté : Saveurs gourmandes
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Mercredi 10 juin 2009

Pourquoi des cerises associées avec tout un tas de miams exotiques ? Parce que j'avais plus d'ananas sous la main (ça, ça devrait être encore meilleur ! J'étais pourtant persuadée d'avoir une boîte d'ananas au naturel dans le placard...mais nonnnnnnnnn...c'est bête, hein ? La crème est prête mais vous vous retrouvez cloche devant votre saladier et vous vous rabattez sur les cerises du marché, cerises que vous aviez prévues d'utiliser pour autre chose ..etc.. etc...), alors il a fallut que je fasse avec. Si vous souhaitez alléger le plat, remplacez entièrement les 125 gr de lait de coco par tout lait végétal (soja vanille, ça m'a l'air très bien). Vous pouvez bien entendu utiliser d'autres fruits.

Ah et de la farine de riz ? Une connaissance, dans mon enfance, intolerante au gluten utilisait cette farine pour confectionner ses clafoutis (aux oeufs). J'étais dubitative avant, j'ai été conquise en un instant, je suis repartie 20 ans en arrière !

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*

C'est un tri-couche : la première est un flan coco, la seconde un flan vanille, la dernière est un petit lit de gingembre confit, le tout parsemé de fruits gourmands.

 

 

 

Clafoutis de coco / gingembre aux cerises

*

 

 

Pour 4 ramequins :

 

* 40 gr de farine de riz blanche basique (mag bio ou chinois)

* 4 cc rases de fécule de pomme de terre ou de farine de tapioca 

* 60 gr de sucre roux + 2 cc de sucre vanillé

* 40 gr de noix de coco rapée 

* 125 gr de lait de coco

* 125 gr de lait de soja (vanille ici)

* 20 gr de gingembre confit coupé en tout petits morceaux aux ciseaux

* 28 à 30 grosses cerises non dénoyautées (entières, sinon le jus détrempe trop la pâte)

*

*

*

*

 

Préparation :

 

* Dans un saladier, mélanger la farine de riz, la fécule de pomme de terre, sucres & noix de coco.

 

* Verser les laits végétaux en fouettant pour obtenir une sauce homogène.

 

* Déposez 1 grosse cuiller à soupe de crème au fond de chaque ramequin puis mettre 5 cerises et un peu de gingembre confit. Versez équitablement le reste de crème (toujours à la cuiller) dans les moules puis ajoutez les cerises restantes. 

(Note : il ne faut pas que les ramequins soient remplis jusqu'au bord, laissez 2 cm. Sur les 4 ramequins, il y a un clafoutis qui a voulu se barrer en rampant sur le côté parce que Bibi avait trop versé. Par contre, dans les moules rectangulaires de chez Ik*a, nickel)

 

* Faites préchauffer le four th° 6/7, soit 200 °.

 

* Cuisson 18 mn.

 

* Si vous voulez les manger froid, saupoudrez-les de sucre glace.

 

Bon'App et bizzzzzzz à la cerizzzzzzze,

OW

 

 

 

 

 

Par Oceanwave - Publié dans : Entremet - Communauté : Saveurs gourmandes
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