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  • : Vegansfields naquit une veille de Noël sous le clavier d'une végétalienne / vegan passionnée de cuisine. Au fil des mois, ce petit blog qui monte, qui monte comme la 'tite bêbête, est devenu un lieu de créations culinaires, plutôt portées sur le plaisir sucré, utile à nombre d'aspirants végans, de végétariens avides d'idées nouvelles et de personnes intolérantes aux oeufs et/ou produits laitiers.
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Dimanche 9 juillet 2006
Hello, chat va vous ?

Bon, allright, j'avoue, ils ont l'air bons...ils sont délicieux !!! Le seul truc de délicat là-dedans, c'est le découpage à la fin, faut garder le pâté dans le moule et découper dedans, LOLLLLLLLLLL.

Trève de bavardage, let's go pour une recette terroir 100 % sans cruauté :


Pâté en croûte 100 % vegan


180 gr de farine
100 gr de margarine fondue
1 cc de sel

un petit moule à cake (pas le grand modèle)

130 gr de champignons émincés
130 gr d'oignons ou d'échalottes en rondelles
50 gr de margarine végétale
35 gr de levure maltée
60 gr d'olives vertes dénoyautées
8 biscottes

Faire dorer les oignons (ou les échalottes) dans la graisse végétale.
Lorsqu'ils sont bien dorés, baisser le feu et faire fondre à petit feu en mélangeant régulièrement
Ajouter les champignons et les faire fondre à feu doux également. Ne pas couvrir pour permettre à l'eau des végétaux de s'évaporer.
Pendant ce temps, mettre les biscottes à "tremper" dans de l'eau ou du lait végétal, ou même un bouillon de légumes léger froid. Quand les biscottes sont imbibées, les "essorer" en les pressant doucement à la main afin d'enlever l'excès de liquide. les ajouter aux légumes. faire cuire quelques minutes à feu fort en mélangeant vivement afin de "sécher" le mélange. ajouter olives et aromates.
HORS DU FEU: ajouter le levure. mélanger bien à la cuillère pour obtenir une préparation le plus homogène possible.

Etaler la pâte sur 1 cm en garnir le petit moule à cake. Ôter 1 cm des bords et réservez les.
Faire précuire la pâte 5 mn, th° 5/6 en ayant pris soin de piquer la pâte.

Etaler le pâté dans la croûte et bien égaliser avec le dos d'une cuiller. Rouler les bandes de pâtes réservées en boudin d'1 cm 5 puis avec une fourchette faire des stries dessus. Déposer la bande obtenue contre les deux longs de bords de la pâte précuite du moule à cake. appuyer aux extrémités.
Cuisson : 25 mn


Vi, vi, time de préparer l'apéro, si vous suivez le Mondial !!! Je vous accompagne au lait de soja vanille, hip, hip Hourra !!!! (Les chats se sont beurrés au 'tit punch, m'ont vidé le placards derrière m'ont dos, ont boulotté leurs végécroquettes sur un lit de cerfeuil et se sont peints des "Vive zizou !!!!" sur le torse)


Bizzzzzzzzzzzz à la ceriiiiiiiiizzzzzzzzze,

OW


par Oceanwave publié dans : Entrée
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Mercredi 7 juin 2006
Les chips vous débecqu'tent... les cacahuètes c'est pas la fête, envie de biscuits apéritifs qui sortent de l'ordinaire ?
Pourquoi ne pas essayer ces madeleines aux tomates séchées, très faciles à réaliser et excellentes !!! On peut confectioner aussi des variantes avec des mini-moules à muffins, le résultat sera gustativement et visuellement parlant toujours au Rendez-vous.



Madeleines salées aux tomates séchées et au basilic





Préparation : 10 mn
Cuisson : 7 à 10 mn

Ingrédients (pour une douzaine de petites madeleines environ) :

- 20 gr de farine de tapioca
- 80 à 100 ml de lait végétal
- 80 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 4 CS d'huile d'olive
- 1 belle cc de levure maltée
- 20 g de tomates séchées coupées en tout petits morceaux (pas marinées en bocal, mais sèches comme du parchemin, marché ou épicerie du sud)
- 1 CS de basilic frais hâché
- sel ( 1 cc rase env. ), poivre

+ facultatif, 5/6 olives découpées en tout petits morceaux


Préparation :

Préchauffer le four  th° 5/6.

Réhydrater 5 mn les tomates en versant de l'eau bouillante dessus. Bien essuyez avec du sopalin. Réservez.

Dans un saladier, mélanger les farines et la levure.
Verser l'huile et le lait végétal puis fouetter énergiquement. Si c'est un peu trop compact, ajouter une mini-lichette de liquide.
Ajouter la levure maltée, le sel et le poivre et mélanger.

Ajouter les tomates coupées en dés ainsi que le basilic.
Mélanger.

Verser une belle cuiller à café ou à soupe de pâte (ça dépend de la grosseur de vos moules, perso, j'avais des petits et des grands) dans chaque alvéole à madeleine (malgré les moules en silicones, j'a huilé avec un essuie-tout).

Cuisson pendant  7 à 10 mn pour les grandes.

Démouler aussitôt.


Testé et approuvé, même au petit déjeuner !!!

Bonne fin de journée à tous, je retourne de ce pas dans l'antre de Sinistra ;)

Bizzzzzzzzzzzz à la cerizzzzzzzzzzze,

OW


par Oceanwave publié dans : Entrée
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Mardi 14 février 2006
Allez, souriez, vous êtes toffés avec mon Nolympus !!!


 Quoi de neuf cette semaine......Mis à part les remous trépidants de ma vie d'aventurière du Chaton perdu et ma quête du Graal Gustatif, je suis en vacances, yes, une semaine. Et d'ici 15 jours, je reprends le chemin des écoliers et ma panoplie de teneuse de cantoche végane.



  J'ai pas mal de boulot à rattrapper dont la mise en route d'une page web en ce qui concerne les badges de ma création pour le stand "kids" de la Veggie Pride et à mettre à jour toutes les R7 qui seront distribuées sous forme de livret lors de cette même fiesta de la fierté végéta*ienne.



Au fait, parmi les lecteurs de ce blog, qui participe à la VP cette année ?





 
Côté culinaire, j'ai fait quelques essais concernant les brioches à la vapeur chinoises et le résultat est plutôt très concluant (et le petit cochon à votre gauche, il danse parce qu'il est tout content, brioches garanties 100 % sans cruauté, YIPEEEEEEE !!!!!).


Petites brioches salées asiatiques à la vapeur (vgl)" Créé le 14 Février à 19:54

 Envoyé par Oceanwave

 Pour 19 petites  brioches.

 Pâte à brioche :

 250 gr de farine
 125 ml de lait de  soja
 1 sachet de levure  de boulangerie  express
 30 gr de margarine
 1 cc rase de sel (ou + selon le goût)

1) Mélanger les ingrédients au robot ou pétrir à la main et former une boule. laisser la lever pendant 1h30 à 2h.


2) Pour la farce j'ai repris la même r7 que j'ai mise au point pour les raviolis mais moitié moins, en rajoutant cependant quand je faisais rissoler les légumes quelques gouttes d'huile de sésame pour relever l'ensemble.


Ingrédients de la farce :

60 gr de tofu aux herbes émiétté
100 gr de champignons de Paris en morceaux,
25 gr de carotte râpée
15 gr d'oignons émincés
1 pincée de 5-parfums
1/2 à 1 cc d'ail moulu
2 cc de sauce soja
2 belles cc de levure maltée
2 cc de maizena ou fécule de pomme de terre


-Faire revenir ensemble soit avec un peu d'huile, soit avec de la margarine les oignons et les champignons puis la carotte râpée pendant quelques minutes. Puis dans une jatte, les mélanger avec les épices, la levure, la sauce soja et la maïzena.


3) Reprendre la pâte à brioche, l'étaler sur une épaisseur d'1/2 cm et découper avec un verre des ronds. Mon verre était de 6 cm de diamètre, j'ai obtenu 19 ronds de pâte.

4) Prendre 1 rond de pâte, aplatir un peu de nouveau car la pâte a tendance à se retracter puis déposer 1 cc de farce et fermer en soudant du mieux que vous pouvez, les bords vers le haut. Formez ainsi les autres brioches.

5) Faire cuire 15 à 20 mn dans le cuit-vapeur, en ayant pris soin de mouiller le dessous des brioches avec de l'huile (de sésame par exemple).

A déguster chauds avec de la sauce soja ou de la sauce aigre-douce.

Cooooooooool, je vois que je peux même faire des copiés-collés de not'blog d'Auf !!!!

Bon, alors continuons par un délice hypersimple que j'ai refait dimanche pour l'anniv' d'une copine (Hello, Fatima) qui profitera à toutes les mamans qui essaient
vainement de faire  manger  des légumes à leurs schtroumfs : le gâteau à la carotte, rebaptisé pour la circonstance Gâteau du Petit lapin, parce que certains Titeufs ont une réction d'horreur pure dès qu'on prononce le mot :
CAROTTE


Gâteau du petit lapin vegan ou l'art de faire avaler des carottes à des p'tits bouts Créé le 16 Novembre à 12:41

Envoyé par Oceanwave



R7 du gâteau de base vegan + autres ingrédients :

Préchauffer le four th 5/6

A) Ingrédients secs :

200 gr de farine
45 gr de farine de tapioca (ou fécule de pomme de terre)
160 gr de sucre roux
1 sachet de levure chimique

Les mélanger dans un saladier

B) ingrédients humides :

120 gr de margarine fondue
100 ml de lait végétal

idem, mélanger puis les verser sur les ingrédients humides et bien homogéiniser en travaillant la pâte à la cuillère.

Enfin rajouter :

120 gr de carottes râpées finement
50 gr de noix de pécan (ou de noisettes grossièrement hâchées)
4 / 5 abricots secs en petits morceaux.

Mettre dans un moule et faire cuire jusqu'à ce que la pointe du couteau ressorte propre, entre 25 et 35 mn selon le moule à gâteau. pour un moule à tarte, c'est 25 mn.
Excellent, moelleux !! On ne sent pas du tout le goût de la carotte. Testé et approuvé !!


Ca m'évite pas mal de travail, je vais donc pouvoir buller devant un DVD ce soir !!!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz,

Oceanwave
par Oceanwave publié dans : Entrée
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Mardi 7 février 2006
Et des R7, j'en ai encore à la pelle !! Dont une qui m'a permis de gagner le second prix du concours de soupe à l'école ( Ok, y'avait que 10 concurrents, mais la lutte a été rude, on s'est tapé dessus à coups de cuiller en bois, y'avait des petits pois éclatés partout sur les murs !! LOL, je rigooooooooooooole ).
Z'êtes preneur ? Alors, on y va :

    

velouté de champignons, ail et persil



500 gr de champignons
1 oignon émincé

Les faire revenir avec 1 CS de margarine végétale dans une poële. Laisser refroidir un peu puis mettre la préparation dans un mixer avec 1 litre de lait de soja.

Mixer feu doux puis remettre dans la casserole avec :

4 cc d'ail déshydraté
4 cc de persil désydraté
un peu de sel ( pas trop, la levure maltée est déjà salée, au mieux, à la fin de la cuisson, vous pouvez réajuster) poivre

Dans un petit bol délayer :

2 CS rases de maïzena avec 125 ml d'eau puis ajouter dans la casserole et laisser cuire en remuant de temps en temps.


En fin de cuisson, mettre 4 belles CS de levure maltée, donnez un coup de cuiller et laisser cuire encore pendant 5 mn.


Et un dessert de Grand Chef, fastoche et très miam, ça vous dit  ?



Terrine de banane tatin et sa Chantilly de chocolat,

(véganisée d'après la recette du chef  BERNARD LEPRINCE)
 


pour 4 personnes :

6 bananes
50 g de chocolat noir à cuire 60% + 2 sachets de sucre vanillé
1 gousse de vanille ou 4 sachets de sucre vanillé
100 g de cassonade
150 g de crème de coco épaisse


Préparation


1) Préchauffer le four en position gril.

2) Eplucher 6 bananes, les couper en deux puis les rouler dans du sucre cassonade (+ le sucre vanillé si vous n'avez pas de gousse de vanille), les ranger sur une plaque de cuisson, glisser cette dernière dans le four préchauffé, sous le gril, et laisser caraméliser, plus ou moins 5 à 12 minutes.

Au terme de la caramélisation, sortir la plaque du four, laisser refroidir les bananes à température ambiante.

3) Chemiser 1 terrine, de 10/12 cm de long et 6 cm de hauteur, de papier sulfurisé, en prenant soin d'en laisser dépasser suffisamment afin de pouvoir par la suite recouvrir le contenu de la terrine (cette astuce permet de faciliter le démoulage).

Fendre 1 gousse de vanille en 2 (dans le cas ou vous n'utilisez pas le sucre vanillé)dans la longueur, gratter délicatement l'intérieur avec la pointe d'un couteau afin de récupérer les petites graines et les répartir ensuite soigneusement sur les bananes caramélisées. Conserver uniquement 1/4 de la gousse pour cette recette (réserver le restant dans du sucre semoule afin de le parfumer par exemple).

Placer le morceau de gousse au fond de la terrine, ranger harmonieusement les morceaux de banane, les recouvrir du papier sulfurisé, les presser délicatement sans les écraser. Emballer la terrine dans du film alimentaire et l'entreposer 12h00 au réfrigérateur.

4) Couper en morceaux 50 g de chocolat noir, le faire fondre au bain-marie avec le contenu des 2 sachets de sucre vanillé.

5) Fouetter 150 g de crème de coco bien froide, ajouter un sachet de crèmefix si nécéssaire. Détendre le chocolat fondu avec 3 cuillères à soupe de crème fouettée, puis incorporer délicatement ce mélange dans la crème restante à l'aide d'un fouet.

Mettre la chantilly au frais pendant 15 mn puis remplir une poche à douille et dresser la chantilly sur chaque assiette.

6) Démouler soigneusement la terrine de banane, la détailler en 4 tranches épaisses. La servir et la déguster agrémentée de la chantilly au chocolat


*********

Testé et approuvé. Très bon mélange de texture, la banane est fondante à l'extérieur et ferme à l'intérieur.

Ben, ce sera tout pour ce soir.

 J'ai reçu la seconde saison des DVDs de Sherlock Holmes avec J. Brett , donc je vais me replonger dans mon adolescence.

Bizzzzzzzzz à la cerizzzzzzzzzzze,

Oceanwave
par Oceanwave publié dans : Entrée
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Dimanche 15 janvier 2006
Bon, je dois avouer qu'au bout de 3 jours, pour celles et ceux qui ont suivi l'histoire, culpabilisant au sujet du sort de "Scarabée qui pète" j'ai téléphoné à Queen Mum. A mon avis, n'étant pas castré, le chat jaune qui se les pelait sévère dans le frigo, avait dû, pour se réchauffer les coucougnettes,  faire pas mal de petits avec les carottes et la margarine.


 Pour limiter les dégâts,  j'ai envoyé par mail la tof du porte-bonheur chinois qui alors fut sorti en moins de 10 secondes du réfrigérateur.

Y'avait pourtant qu'une petite briquette à déplacer de jus de fruit......

"La prochaine fois, je le retrouve où ," m'a demandé d'une voix mi-agacée, mi-amusée Queen Mum "Dans les toilettes ?"
CA, c'est une idée à creuser ! Je crois qu'aujourd'hui, "Scarabée qui pète" ira faire une ballade dans les méandres d'un rouleau de PQ.......

Et pour continuer dans la relation à la nourriture LOL er LOL, voici un petit truc hyper-sympa, réalisé en 10 /15 mn et qui remplace avantageusement les biscuits apéros :


 
tortillons feuilletés-apéro rapidos (vgl)


Il me restait des chutes de pâtes feuilletées de ma galette, donc j'ai fait des tortillons avec des bandes de pâtes, que j'ai saupoudrés de sel et de graines de sésame --) biscuits apéro "maison".
Rapide, économique, et très miam.

Ok, je me sui pt'ête ben pas foulée pour c'te R7 mais Y'a pô de petites économies. Et puis ça se décline très bien à la provençale avec des herbes de toutes sortes.

(Ouaaaaiiiiiiiii, j'vois très bien venir les tortillons-reggae à la beuh... )

La  suite des aventures de "Monsieur Scarabée qui pète" très prochainement  sur ce blog végan vraiment zarbi....

Bizzzzzzzzzzzzzzz,

Oceanwave


par Oceanwave publié dans : Entrée
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